DERMATOLOGLARA GÖRE GÜNEŞ KREMİ SÜRMEYİ UNUTTUĞUNUZ BÖLGELER
Vücudumuzun her bölgesi UV ışınlarına karşı korunmalıdır. Bu yüzden de tam kapsamlı bir güneş koruma rutini şart!
Yaz mevsimi geldiğinde güneş koruması çoğumuzun önceliği haline gelir. Ancak dermatologlara göre güneş kremi sadece yüzümüze değil, tüm vücudumuza doğru ve eksiksiz uygulanmalı. Ne yazık ki birçok kişi, güneş kremi unutulan bölgeler yüzünden uzun vadeli cilt hasarıyla karşı karşıya kalıyor. Peki en sık atladığımız bölgeler hangileri? İşte dikkat edilmesi gereken o kritik noktalar:
1. Kulaklara Güneş Kremi Sürmeyi Unutmayın
Kulaklar, özellikle saçla tam kapatılmayan açık modellerde güneşe direkt maruz kalan bölgelerden biridir. Dermatologlar, kulakların üst kısmı ve arkası da dahil olmak üzere tüm yüzeyine güneş kremi sürülmesini öneriyor. Bu bölge melanom gibi ciddi cilt kanserlerinin yaygın görüldüğü yerlerden biridir.
2. Boyun ve Ense: Boyun Güneş Koruması Hayati Önem Taşır
Yüzümüze özenle SPF uygularken, boyun güneş koruması çoğu zaman göz ardı edilir. Oysa boyun ve ense bölgeleri, yaşlanma belirtilerinin en hızlı görüldüğü yerlerdendir. Üstelik tiroid bölgesi gibi hassas alanları da içerir. Güneş kremi uygularken yüzün devamı olarak boyun ve enseyi de ihmal etmeyin. Boyun kırışıklığını SPF önler mi? diye soracak olursanız da güneşten kaynaklanan kırışıkları bu şekilde engellemiş olursunuz. Yani cevap evet.
3. Ayak Üstü SPF Uygulaması Gerekli mi? Kesinlikle Evet!
Plajda, sandaletle ya da terlikle geçirilen zaman boyunca ayak üstü SPF uygulaması büyük önem taşır. Ayak üstü, güneşe en açık kalan bölgelerden biri olmasına rağmen genellikle gözden kaçar. Bu bölgedeki cilt yanıkları son derece ağrılı olabilir. Ayak üstlerine de düzenli olarak güneş kremi sürmeyi unutmayın. Ayak sırtı yanığı nasıl önlenir? sorusunun cevabını da böylelikle vermiş olalım.
4. Kafa Derisi Güneş Yanığına Karşı Ne Yapmalı?
Kısa saçlı ya da seyrek saçlı kişiler için kafa derisi güneş yanığı ciddi bir sorundur. Aynı zamanda saç ayrımı bölgesi de güneşin en doğrudan temas ettiği yerlerden biridir. Güneş yanığına karşı bu bölgeyi ya şapka ile koruyun ya da sprey formda SPF içeren ürünlerle kafa derinizi güvence altına alın.
5. Dudaklar İçin SPF’nin Önemi
Dudak SPF önemi, çoğu zaman göz ardı edilse de, bu bölge de güneşten zarar görebilir. Güneşe maruz kalan dudaklar kurur, çatlar ve zamanla renk değişimi ile karşılaşabilir. SPF içeren dudak balsamları bu riski büyük oranda azaltır. Günde birkaç kez yenilemek şartıyla dudaklara da güneş koruması sağlanmalıdır.